Participez à un cycle de méditation pleine conscience au CHU UCL Namur
Se consacrer du temps pour méditer est une manière de prendre soin de soi. En vivant comme unique et précieux le moment présent, il devient possible d’accepter ses propres limites et de s’enrichir par un regard non-jugeant, une attitude d’accueil et de bienveillance à l’égard de soi.
La méditation en pleine conscience au CHU UCL Namur
Des cycles de méditation en pleine conscience (mindfulness) sont proposés au CHU UCL Namur, dans le service de Médecine Psychosomatique, depuis 2010. L’expérience accumulée depuis lors ainsi que son déroulement dans un milieu universitaire garantissent le sérieux et la qualité des soins.
Le programme de huit semaines est accessible après un entretien individuel d’introduction qui permet une information correcte de cette démarche et s’assure de sa bonne indication. Un rendez-vous est à prendre à la consultation de Luc Mahiat, psychologue, au 081 42 37 02.
Les honoraires sont de 60€ pour l’entretien individuel et de 252€ pour le cycle. Certaines mutuelles interviennent financièrement sous réserve de conditions fixées.
Les séances se font en présentiel au CHU UCL Namur sur le site de Godinne. Voici l’horaire du prochain cycle :
- séance 1 : mardi 01/09/2026 17h30 – 20h30
- séance 2 : mardi 08/09/2026 17h30 – 20h30
- séance 3 : mardi 15/09/2026 17h30 – 20h
- séance 4 : mardi 22/09/2026 17h30 – 20h
- séance 5 : mardi 29/09/2026 17h30 – 20h
- séance 6 : mardi 06/10/2026 17h30 – 20h
- séance 7 : mardi 13/10/2026 17h30 – 20h
- séance 8 : mardi 20/10/2026 17h30 – 20h
Le cycle suivant se déroulera les mardis à 17h30 du 27/10 au 15/12/26 inclus.