Vous êtes débutant.e ou amateur confirmé.e, vous souhaitez vous familiariser avec une cuisine saine et savoureuse ou tout simplement plus légère, de concilier plaisir de la table et qualités nutritionnelles tout en passant un moment agréable ?

Nos ateliers sont faits pour vous ! Animé par une diététicienne clinicienne, chaque atelier se déroule durant 2 à 3 heures et comprend un petit rappel diététique, l’explication des recettes, la préparation et la dégustation en petit groupe. Pas besoin de matériel, on s’occupe de tout !

Programme

Les ateliers Cuisine plaisir, cuisine santé sont ouverts à tous. Les thèmes variés sont toujours en lien avec un intérêt diététique spécifique.

Septembre

• Samedi 10/09, de 10h à 13h : Bien se préparer pour l’hiver par notre alimentation – 50 €
• Jeudi 15/09 et jeudi 22/09, de 9h30 à 11h30 : Bocal lunch – 30 €

Octobre

• Jeudi 13/10 et jeudi 20/10, de 9h30 à 11h30 : Découverte des légumineuses – 30 €

Novembre

• Jeudi 24/11, de 9h30 à 11h30 : Collations saines – 30 €
• Jeudi 17/11, de 9h à 16h : Atelier spécial journée – Pain au levain et lactofermentation – 80€ (comprend le cours, le pain et le bocal de légumes lacto-fermentés)
• Samedi 19/11, de 10h à 13h : Santé & Alimentation sans gluten – 50 €

Décembre

• Jeudi 1/12, de 9h30 à 11h30 : Les bonnes graisses – 30 €
• Jeudi 15/12, de 9h30 à 11h30 : Verrines et apéros – 30 €

Inscriptions

Les places sont limitées et accessibles sur inscription uniquement, au +32 (0)81 72 05 86 ou au secrétariat des consultations de Diététique, situé rue Bourtonbourt, 35 à Namur.

Lieu

Les ateliers ont lieu à la Résidence « Marlagne », place Louise Godin n°8 (face à l’hôpital et à l’arrêt de bus).

Participation aux frais

• Atelier 2 heures : 30€.
• Atelier 3 heures : 50€
• Journée d’atelier : 80€

Le prix comprend le cours, les recettes, la préparation et la dégustation. Le montant est à verser sur le compte BE80 0682 4685 0677 (Banque Belfius) avec la communication « Atelier culinaire + date de l’atelier + Nom et prénom ». La réception du paiement rend l’inscription effective (au plus
tard 15 jours avant la date de l’atelier).

Infos

Service Diététique – Site de Sainte-Elisabeth
Rue Bourtonbourt, 35 5000 Namur – Consultations : +32 81 72 05 86